全景图：一张图看懂
Claude Code 是一个会读文件、改文件、跑命令的 AI。这套工作流，就是给它的"说明书 + 工具 + 安全带"。
① 由哪些部分组成
② 怎么运转
③ 怎么和 AI 合作（req / reply）
④ 能做什么
💻写代码
🐞修 bug
🌐做网站
🔎查资料
🧪自动测试
🚀部署上线
📝写文档
⏰定时检查
终端里转圈时出现的小词
Claude Code 在思考、工作时，转圈动画旁会随机轮换显示一个英文小词，比如 Thinking、Infusing（意思是“注入、融入”）、Pondering、Cooking 等。它们只是装饰性的状态提示，没有特别含义，也不代表它在做什么具体操作；看它到底在做什么，要看下面出现的工具调用（读文件、改文件、运行命令）。
鼠标放上去会有动画；左边菜单有每一部分的详细说明。
AI 开发工作流指南
不只是说明文档：这里有一套真的能装进你项目的起步工作流套件——CLAUDE.md 模板、3 条 Rule、3 个命令、5 个 Skill、权限示例和 req/reply 沟通机制。每一份都给出完整内容，可以复制，也可以一键安装。
内容从我的工作区 T00 里实际在用的文件提炼而成，已去掉私人信息、密钥和内部项目名。官方文档会更新，细节以官方页面为准。
三步用上
- 下载并安装：到 一键安装 页，复制命令（Windows PowerShell 或 Mac/Linux bash）。脚本不会覆盖你已有的任何文件。
- 填项目信息：打开生成的
CLAUDE.md模板，把【】里的部分改成你的项目。 - 试一个命令：打开 Claude Code，输入
/status；再试/estimate 你的需求。
套件里有什么
| 类型 | 游客可见（完整内容） | 登录后额外 | 怎么看 |
|---|---|---|---|
| Rule 规则 | 3 条 | +5 条 | Rule |
| Command 命令 | 3 个 | +4 个 | Command |
| Skill 技能 | 5 个 | +2 个 | Skill |
| settings.json 权限示例 | 1 份 | — | 权限 |
| req/reply 沟通机制 | 规则 + 模板 | — | req/reply |
| 安装脚本 + zip | 精简套件 | 完整套件 zip | 安装 |
准确数字在 完整清单 页，由生成脚本从真实文件统计。
先弄懂这些概念
这是什么
Claude Code 是 Anthropic 的命令行 AI 编程助手，也有 VS Code 扩展。它本身只会"读文件、改文件、跑命令"。真正让它变成可靠搭档的，是你给它的几样东西：
| 东西 | 作用 | 一句话 |
|---|---|---|
| CLAUDE.md / Rule | 每次对话都会读的规则 | 告诉它"这个项目的规矩" |
| Memory（记忆） | 它自己记下的经验 | 跨对话记住你的偏好和踩过的坑 |
| Skill | 按需加载的一套做事步骤 | 遇到对应任务才读，不占平时的上下文 |
| Command | 你手动触发的斜杠命令 | 把常做的流程存成 /名字 |
| Permission | 哪些操作不用问你 | 安全与效率的平衡 |
| MCP | 外接工具（浏览器、数据库等） | 让它能"看到"网页、"点"按钮 |
| 子 Agent / loop | 分身并行、定时重复 | 大任务拆开做、周期性检查 |